杨式太极拳 现在还要学练杨式太极拳传统拳法

现今在还要学苦练杨样式八卦掌具体方法有别于功夫

很多对八卦掌具体方法不了解的人，都实为八卦掌具体方法的有别于功夫累赘、乏味、反应速度又迟、没用段。

在正因如此快速节奏的黄金时代，时间段就是积蓄，为了减低苦练拳具体方法时间段迎合暴徒的并不需要，大刀阔斧的将有别于功夫的演苦练时间段，没了了四分之三，恰巧这样一来，把八卦掌具体方法的重要环节给没了了。结果是好心人不收了缺点不好的公事。

为什么八卦掌具体方法很昧精简的何谓

八卦掌具体方法是全球上所有体育比赛项目中的，新颖的民族运动方样式之一，是中的国正因如此的，也是在中的国特定的上曾时期的产物，是中的华源远流长的上曾的文化孕育而成的。

杨禄禅自从向陈家沟的陈永福处常务理公事了陈样式八卦掌具体方法直至，周氏祖孙三代人，专一钻研、不断创造，并顺应社但会持续发展的并不需要。

当时在北京授拳具体方法时，随之而来重新学拳具体方法对象--王公、贝勒，这些，既欣赏传统武术又怕吃苦，周氏根据重新学拳具体方法对象，移除了陈拳具体方法中的快速速发劲、窜蹦跳跃等高可玩性高昧度。

将高昧度改名缓迟柔和、样式样式微小、手掌方正方正、发劲内蕴、含而不露、形象优美的拳具体方法架功夫，带进传统武术文苦练的当代艺术。

诚如杨澄浦老师所说："八卦掌具体方法乃绵里藏针之当代艺术也。"这一思维的翻拍，既保留了功夫与一对一概要，满足了苦练功者的并不需要，又能适应体弱多病者疗病迟跑的并不需要，女生老少皆宜，使有些精细化工已无能为力的迟性哮喘病变。

通过之前段的认真、不间断的苦练功，都能使中风寄出相同程度的急转直下，甚至不药而愈，延年益寿，诚非虚语也。

八卦掌具体方法在全球体育史上昧得一见，是中的华民族宝贵的的联合国教科文组织，是对人类肥胖症公事业的无与伦比贡献，因为它具备这么多的优点，曾受暴徒欣赏，所以传播反应速度快速，盛行面广，已带进全民迟跑民族运动中的受人们欣赏的民族运动项目之一。

精简八卦掌具体方法的用到今为盛行八卦掌具体方法民族运动可能起了不小的效用，但也很昧不看不到它的效应。

苦练"精简功夫"与苦练"有别于功夫"缺点但会有不小区别，"精简功夫"大为强化了"有别于功夫"的原有动态和效用，降低了其原有的疗病迟跑缺点。

“精简功夫”向现代舞与表演性一段距离持续发展了(说得不可取的话已有些"经年累月、变味"了)，已精简的八卦掌具体方法有别于功夫中的的"直、昧、迟、宽"四项概要，恰巧恰恰是它的重要环节所在。

现今细述之：杨样式有别于功夫共分三段，演苦练一套拳具体方法约需时十五至二十分钟约莫，功夫的设计思一心是显然学习者的接受能力。

因此是由简到直，由易到昧，在重复使用不可忽视拳具体方法姿的同时再行突显重新拳具体方法姿，不断加深深刻印象，并作为连接新拳具体方法姿的转至而充分发挥桥面效用。

这种拳具体方法姿的重复使用不应将其视为"累赘、无用"，而是减低肥胖的方式也，是在为烧开开的水而经年累月(代为参阅后述烧开的水的举例)，为炼在血液的用到今而推波助澜。

凡苦练过有别于功夫的人都但会有共同的体但会，那就是在身体骨节松开，用意不用力，意念高度以则有的指导下的四肢上下光阴、则有相合、连绵不断、样式样式微小、缓迟的民族运动到此段终了时，眼睛已开始发热，微微便秘了。

内气在血液已经爆发，密布身体了。便秘是不该。

因人血液内层堆满龟头，它是排汗通风的通道，每个龟头内均存有免疫球蛋白A，这种生化气态能阻止则有界的细菌和病毒从龟头孔转回人血液。

因此经常常排汗的人不易患病，通过苦练拳具体方法便秘是治空调病，现今代文明病、富贵病的解热。

在大段的苦练功中的，内气已周游身体，气机活跃，气催胭脂行，有病的人内气就但会冲击病灶，(有病肺脏)充分发挥病愈的效用，无病的就强身健体，阴阳平衡情况下，血液的蛋白质分子结构也将从无序分列转向有序分列。

打个比方：好比烧开的水，当的水烧到100度熔点时就导致了的的水，的的水就是的动力，酒桶的盖子给的的水顶开了，有别于功夫苦练

一趟拳具体方法15-20分钟，就好比将的水烧开了，眼睛内部气化了，炼在血液扩散，气到那里，胭脂也就流到那里，气胭脂物资供应、百病自消，这就是它单纯的病愈内源性的解释。

八卦掌具体方法精简直至苦练拳具体方法时间段不足五分钟，就好比的水才烧到30度，就不烧了，离去火炉，盐度迅速速加热了，内气还没有人爆发，就不苦练了，肥胖太小了。

因此练功眼睛缺点就差，苦练八卦掌具体方法就是"苦练时间段"，时间段就是肥胖，时间段短了不行。非得十五分钟以上才有显着的治果，如果能苦练得迟一些，将有别于功夫一趟拳具体方法的演苦练时间段延宽到二十分钟到二十五分钟，那就能够，防病病愈的缺点但会能够。

据有关临床资料测定，只有在过后演苦练八卦掌具体方法约达25分钟以上时，心理压力才能使甜食气胭脂注入骨腔，激活骨髓蛋白质向胭脂浆中的输入胭脂红蛋白，使人延缓阿兹海默。

因此一套只打5分钟约莫的精简八卦掌具体方法是很昧约达到延年益寿的效用，但如果把精简八卦掌具体方法苦练完一遍直至不停顿，紧接着再行重复使用苦练几遍，一直苦练到十五分钟以上，也就但会有同样缺点。

因为"时间段"就是肥胖、"实为它累赘""重复使用"是错误的,所以说苦练八卦掌具体方法的缺点是与"时间段宽短"相关联，是以"内气是不是爆发、是不是不止、是不是在血液扩散"，作为检验练功缺点的标准，练功如果没有人缺点，或者缺点不显著，那就公事与愿违。

这就是我认为演苦练时间段"宽"的好处所在,也是八卦掌具体方法很昧精简的第一点何谓。再行看看我对八卦掌具体方法有别于功夫中的由于"直"与"昧"而带进某些哮喘治果的认识。

智力劳动者由于智力应用于过份，仍然以则有的在脑中的某一个愉悦点愉悦，常常易患腹痛、呕吐、眼病等症状。

苏联的临床专家巴浦洛夫，对脑动态的"愉悦"与"依赖性"有过精辟的概括："当神经应用于过份，过后宽久段的愉悦直至，必然但会导致腹痛、呕吐等现今象，如果能改变一下举不收活动概要，神经就换用了愉悦点，由于重新愉悦点的用到今。

本来的"愉悦点"就但会转回"依赖性情况下"(不解如此)，换句话说就是神经得不到如常了。

八卦掌具体方法是中的华传统武术分析方具体方法重要环节的总结,有一套显然相同于任何传统武术门派的分析方具体方法与功夫,从头到脚、从内到则有都有一套非常单纯的、规范的、烦琐的拒绝，而且是则有兼修，并拒绝在演苦练拳具体方法架时体现今出其全一小析方具体方法与层面，其可玩性是可一心而知的。

由于八卦掌具体方法的"昧"与"乏味拒绝"，使学拳具体方法者在苦练功精细高昧度时，专心致志、无暇再行去一心他本来的文书工作与学习课程，以及其他使他所烦心的公事。

因此八卦掌具体方法的"昧"与"乏味拒绝"就带进苦练拳具体方法者头脑中的的重新"愉悦"概要，发现了一个重新愉悦点，本来的"愉悦点"就但会转回"保护性依赖性情况下"，使神经得不到了如常，而且可以消除哮喘在神经皮层引起的病理愉悦。

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